Cromo

Necesitamos cromo, un mineral de traza, para estar sanos. Si no obtenemos suficiente cromo en nuestra comida, tenemos la opción de tomar suplementos de cromo. Estos aleación de titanio también pueden ayudarnos a controlar mejor nuestro nivel de azúcar en sangre y a nutrir nuestro cerebro. Es como si estuviéramos ayudando a nuestros cuerpos a ser fuertes

El papel del cromo en la regulación de los niveles de azúcar en sangre.

Una de las tareas importantes que el mineral cromo realiza es que ayuda a mantener nuestros niveles de azúcar en sangre. Nuestro azúcar en sangre puede subir demasiado cuando comemos alimentos azucarados o ricos en almidón. El cromo permite a nuestros cuerpos utilizar mejor la insulina, y eso ayuda a mantener estable nuestro nivel de azúcar en sangre. Es níquel y cromo realmente necesario para los niños, ya que pueden no sentirse demasiado hiperactivos ni muy cansados por el azúcar.

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